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Você provavelmente já tentou realizar alguma meta que era meio abstrata e acabou tendo dificuldade. O problema com esse tipo de meta é que ela é muito vaga, imprecisa, difícil de ser medida. E isso deixa a meta difícil de ser cumprida. Quando você sabe se é ou não mais saudável? Como define se teve sucesso na sua carreira? O que significa ser uma pessoa mais motivada?
A ideia do Quantified Self é usar a tecnologia para coletar dados sobre você mesmo e assim tomar decisões baseadas em números para melhorar o seu corpo, a sua mente e a sua produtividade. Os números podem ser o caminho para transformar sonhos abstratos em realidade concreta.
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