Quais são as melhores opções de embutidos saudáveis para consumir pra saúde, emagrecimento, boa forma, etc? Como encontrar os melhores embutidos? Salames, mortadela, salsicha, linguiça, chouriço, etc… como distinguir os piores dos melhores?
Embutidos são alimentos tradicionais e quando feitos tradicionalmente podem ser opções saudáveis para deixar sua dieta mais apetitosa e também nutritiva.
Embutidos tradicionais fazem parte da alimentação forte e podem, sim, fazer parte de uma dieta para emagrecimento, mantenimento do peso ou até ganho de massa.
O segredo está nos ingredientes dos embutidos e neste vídeo eu te mostro como identificá-los para fazer as melhores escolhas.
Um forte abraço,
Rodrigo
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FONTE
Duração do vídeo: 00:20:35
