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SUCO DE RÚCULA ➡️https://www.youtube.com/watch?v=lWgWJ39An7s
A beterraba tem muitos benefícios, entre elas estão ⬇️
Diminui a pressão alta:
Melhora o rendimento do treino
Fortalece o sistema imune:
Previne e combate anemia,
Mantém a saúde dos músculos,
Protege o sistema nervoso,
Previne o envelhecimento precoce,
Controla o colesterol e protege o coração,
Previne o câncer,
Mantém a saúde dos olhos e previne cataratas,
Previne problemas no fígado e nos pulmões✔️
Ingredientes ⬇️
Uma maçã picada ✔️
Uma beterraba média picada ✔️
100ml de suco de laranja ✔️
200 de água filtrada ✔️
Duas colheres de sopa de aveia em flocos ✔️
CONTRA INDICAÇÃO ⬇️
Diabéticos não devem consumir com muita frequência por conta do teor de açúcar presente na beterraba ok ✔️
DICA➡️ Pra absorver menos Açúcar pode acrescentar duas colheres de sopa de linhaça no suco , isso faz que seu organismo absorva menos Açúcar ok✔️
DÚVIDAS ➡️ Consulte seu Médico ou faça uma pesquisa a respeito ✔️
Modo de fazer ✔️ Vamos ver o vídeo ❤
ENDEREÇO POSTAL ⬇️
Onicia Alves
Caixa postal N°13
Itaquaquecetuba-SP
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Que Deus abençoe a todos pelo carinho ❤️ ✔️
#PERCA #ATÉ #KILOS #DIAS #ESSE #SUCO #NATURAL #BETERRABA #FANTÁSTICO
FONTE
Duração do vídeo: 00:05:09
