“Deliciosa macarronada de sardinha: uma receita fácil e irresistível do canal Receitas de Pai”

Macarrão especial com sardinha: uma receita fácil e deliciosa

Se você é fã de um prato com sardinha, vai adorar essa macarronada com sabor especial e poucos ingredientes. É uma receita fácil de preparar e que toda a família vai adorar. Aqui você encontra todos os detalhes para preparar esta deliciosa refeição.

Ingredientes

• 2 latas de sardinha
• 300g de macarrão
• 1/2 cebola picada
• 3 dentes de alho
• 3 colheres de extrato de tomate
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Salsinha e cebolinha a gosto

Para ver todo o processo de preparo, confira o vídeo no canal Receitas de Pai.

Modo de preparo

1. Comece colocando um fio de azeite na panela. Em seguida, refogue a cebola e o alho.
2. Após o alho e a cebola começarem a dourar, adicione o extrato de tomate e as sardinhas (passando-as com espinhas para dar mais sabor).
3. Dê uma leve triturada nas sardinhas para que não fiquem pedaços muito grandes. Adicione um pouco de água para que o molho não fique muito curto e deixe apurar por alguns minutos. Tempere com sal e pimenta do reino.
4. Para o macarrão, coloque em uma panela água com sal para ferver. Adicione o macarrão de sua preferência e deixe cozinhar até que esteja no ponto desejado.
5. Misture o macarrão com o molho de sardinha na panela e adicione salsinha e cebolinha picadas para dar um toque final de sabor.
6. Decore com queijo parmesão ralado e experimente essa deliciosa receita!

Vantagens

• A receita é fácil, rápida e requer poucos ingredientes.
• A sardinha é uma fonte rica de ômega-3 e outros nutrientes importantes para a saúde.
• O prato é econômico e pode ser uma ótima opção para um almoço ou jantar em família.

Desvantagens

• Algumas pessoas podem não apreciar o sabor da sardinha.
• O alto teor de sódio presente no extrato de tomate e na própria sardinha pode ser um problema para quem precisa controlar a ingestão de sal.

Em resumo, o macarrão especial com sardinha é uma receita fácil e deliciosa, que pode ser uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e econômica. Embora a sardinha seja um ingrediente saudável, o alto teor de sódio na receita pode ser um problema para algumas pessoas. De modo geral, é um prato delicioso e pode ser uma excelente escolha para um almoço ou jantar em família.

Nerds de Negócios com Peter Jordan (do canal Ei Nerd)

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